하루에 운동 어떤식으로 얼마나 함?

[익명(223.38)]

ㅇㅇ

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[자유인카뮈(freemancamus)]

2시간정도 유도도장 가서 운동함

[익명(211.250)]

실내자전거 40분~1시간 정도 에 문틀철봉