낮잠 안자는 법 있냐

[익명(1.241)]

오전에 공부하고 집 와서 점심먹으면

귀신같이 1~2시간 잠드는데

이거 일어나면 피곤해서

2시간 정도는 멍하니 있음

제발 방법좀 ㅠㅠ

[익명(45.66)]

그거 아마 식곤증 때문일거다 밥을 평소보다 적게 먹던가 아예 굶으면 됨 ㅇㅇ

[익명(1.241)]

하루에 두끼만 먹는데 ㅠㅠㅠ 굶으면 배고파여

[익명(45.66)]

그럼 아침 저녁만 먹던가

[익명(1.241)]

넹...

[싯다르타(112.72)]

낮잠 자고나면 낮잠 안 잠.

[익명(1.241)]

철학가...

[싯다르타(112.72)]

너무 버티지말고 졸리면 자. 밤에 잠 안올정도 아니면 10, 15분 자는 게 공부에 활력을 주면 줬지 큰 방해가 되는 것도 아님.

[익명(1.241)]

넵

[싯다르타(112.72)]

집에서 누워서 자니깐 한 시간을 자지. 카페나 도서관 가서 앉아서 잠깐 눈 붙이는 정도여야 하는데 말야. 환경과 조건을 조정해 보셈.

[익명(218.236)]

병신같노 ㅋㅋ

[chcp(chcp65001)]

아침먹어라제발;

[chcp(chcp65001)]

그리고 낮잠 한두시간 자면 좋다는 연구도 있던데 너는 피곤한거 보면 정상은 아닌 거 같음

[익명(221.150)]

밥먹고 못자는 환경을 만들어

[익명(221.150)]

근데 참아도 잠 쏟아지는거면 건강문제일수도 있는데

[익명(106.101)]

낮잠 자라 한두시간말고 15~30분