사람이 조는 이유

[솨르(118.238)]

1. 수면부족 (이건 뭐 아니까 제끼고)

2. 과식 (피가 위로 몰리면서 뇌로가는 혈액과 산소가 줄음)

3. 탄수화물 과다

혈당이 갑자기 팍 올라가서 인슐린 존나 나와서 혈당 내리는데

너무 나와서 저혈당으로 감.

이러면 꾸벅꾸벅 졸리고 집중, 의욕 다 개판나고 이게 2~4시간 가량 감. 오후 조지는거임.

배 적당히 채울 정도로, 탄수화물 적당히 먹으면 안 졸림.

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[솨르(118.238)]

환기 안되는 곳이면 또 그럴수 잇음. 아니면 수분부족. 물 많이 마시셈

[솨르(118.238)]

공부 할 마음 없음 ㅡ 뇌가 활동해봐야 이득이 없다 인식 ㅡ 졸림

[익명(175.223)]

비타민 부족도 있다고 본다

[솨르(118.238)]

비타민B 부족....

[하트마음(rduq1993)]

점심 안먹는데 점심 시간 지나면 졸고 있음

[익명(112.172)]

결국 산소가 부족하면 뇌로가는 산소가 모잘라서 졸리는건데 마스크끼고 일하는것도 영향이 없진않겠구만..

[익명(221.142)]

그렇군요 ... 중요한 때 졸아버려서 후회되네요 다 제가 관리를 못한거죠

[익명(182.215)]

쳐먹으면 졸린다는 애들은 먹는양을 줄여야함