나처럼 머가리 성능 기복 심한애 많냐??

[익명(115.138)]

난 그날 컨디션에 따라 어제 짰던 코드도 이해 못할때도 있고

머리좀 잘 돌아갈땐 팀원들 아무도 못푸는 문제 해결 한적도 몇번 있고

나조차도 상태에 따라 생각하는 속도나 깊이가 너무 차이가 큰게 느껴짐..

씨발 인생로또아니냐 이정도면

[익명(221.167)]

왠지 아냐? 절박함이랑 인생의 목표가 없어서 그럼. 절박한게 없고 무언가 목표의식을 가지고 매일 루틴을 가지고 꾸준히 하는게 없으니 뇌의 활동 퀄리티가 균일 하지 않음

[익명(115.138)]

오 일리있음. 그냥저냥해도 결과가 잘 나오고 인생 어려운게 없이 잘 살아서 절박하지 않은거 같긴함.. 씨발 내 뇌 어쩌냐

[익명(221.167)]

매일 무언가를 해서 자신의 무의식이 자신 능력에 대한 잠재적 메타 인지가 가능해지고 목표 의식이 공고해지면 항상 정신의 긴장도가 균일하고 비슷한 퍼포먼스를 내게됨. 반면 목표 의식도 없고 하루 하루 인생에 대한 주인의식 없이 시간만 낭비하면 어쩌다 잘한 날만 기억하고 그게 본인 원래 능력이라로 착각함

[익명(121.143)]

그거 멍청한거임. 내가 그렇거든. 장기 프로젝트 하는데 글 내용처럼 해봐 바로 욕처먹고 쭈구리 되서 머리 더 안돌지

[익명(221.167)]

실상 목표 의식 뚜렷한 사람은 본인이 100이라고 생각하는 것의 80-90수준으로 매일 퍼포먼스를 내고 있음. 하지만 안되는 사람은 40-50에서 어쩌다 100이 나오면 그게 진짜 나라고 믿음

[익명(221.167)]

이걸 처음부터 모두 고치는 것은 불가능함. 우선은 작은것 부터 시작해야 하는데 예를 들어 기상해서 30분, 자기전 30분 반드시 글을 쓴다, 간단한 공부를 한다, 책을 쓴다 등의 루틴한 일을 최소한 3달은 꾸준히 하는 습관을 가짐. 무언가를 계속 기복없이 할 수 있다는 인지가 무의식에 전달되면 꾸준히 하는 것에 대한 감이 잡힘. 반복적으로 일정한 포퍼먼스로 하는 행위로 균일한 결과를 내는 연습을 반복하다보면 자신의 능력에 대한 메타 인지가 가능해서 점점 본인 퍼포먼스가 균등해지는 효과를 가짐. 본인 퍼포먼스가 균등해지면 본인 능력에 대한 자신감이 강해지고 점점 선순환 효과가 발생함.

[익명(115.138)]

지리네.. 일어나기전 자기전 폰만 존나하는데.. 어디 뇌과학 공부함?

[익명(221.167)]

날마다 퍼포먼스가 둘쭉날쭉하고 내 인생은 왜 개차반일까 스트레스 오랫 동안 받다가 어차피 망한거 뭐라도 해보자는 심정으로 관련 자료를 찾아봄. 그래서 이악물고 따라하니깐 진짜 인생이 달라짐. 이게 생각보다 어렵거나 특별한 일이 전혀 아님.

[익명(115.138)]

멋지네.. 논문 찾아봄??

[익명(221.167)]

제일 중요한건 내가 그래도 좀 하지 라는 망상을 버려야하는게 제일 중요함. 내가 얼마나 보잘 것 없고 할줄 아는 것도 없는지 바닥부터 인정하고 시작하는게 제일 중요. 그러면 모든걸 놓을 수 있고 무언가를 해야 한다는 절박함, 매일 루틴을 지켜야 하는 이유가 생김. 퍼포먼스가 향상되지 않아도 꾸준함을 지킬 수 있는 습관이 생기면 1단계 성공임. 그 다음은 목적 의식을 가지고 점점 더 잘해지는 선순환 과정을 만들어 나가야 함

[익명(221.167)]

책도 있고, 유튜브도 있고, 인터넷에서 글도 있고 생각보다 소스가 많음. 자료를 찾아보면 대부분 비슷한 소리를 한다고 느낄껀데 이유는 간단함. 왜냐하면 정말 기초적인거만 지켜도 사람 인생이 달라지거든. 그런데 이게 특별한게 전혀 아니고 본인 의지와 인식 문제임. 반대로 뭔가 특별하거나 이거만 따라하면 넌 간단히 성공해라는 메세지를 던지는 인생 설계 유튜브는 절대로 피해야함. 그 사람들은 남이 따라할 수 없는 특이 케이스를 설파하거나 개소리라서 시간 낭비만 할 가능성이 매우 높음

[익명(115.138)]

고맙다 시간내서 댓글 달아줘서. 잘할수 있을진 모르겠지만 시도는 해봐야겠어. 요즘 그냥저냥 뭔가 잘한다는 생각에 목표의식도 없고 발전한다는 느낌도 없어서 회사일도 잘 안되고 뭐해야할지 잘 모르는 상태였음. 일단 매일 글을 써봐야겠다. 글쓰기좀 잘하고 싶기도 하고 뭔가 글로 남기고 싶은 마음이 예전부터 있었음.. 암튼 ㄱㅅㄱㅅ

[익명(221.167)]

나중에 자신의 목표 방향에 대한 방향성이 확고해지면 잡생각이나 잠이 사라지고 거의 24시간동안 어떻게 하면 더 잘할까 골똘하게 생각하고 노력하게됨. 이게 6개월 정도 쌓이면 향후 일의 방향성이 보이고 남 앞에서 자신의 행동에 대한 이유를 자신감 있게 설명할 수 있게됨. 이게 1년 2년이 지나면 패배 의식이 사라지고 점점 성공으로 이어짐. 시작은 매우 작은것, 루틴한 것을 꾸준히 하기부터 시작해야하고, 자기 객관화를 철저히해서 후루꾸에 본인은 대단하다고 우쭐거리는 부끄러운 짓을 그만 둬야함