목뒤로 젖혀서 스트레칭하는게 안좋은거임????

[익명(121.140)]

그럼 목 스트레칭은 어케하냐 말도안되는데

[17번(wjd918273)]

왜안좋대 - dc Cpp

[익명(121.140)]

의사유튭이랑 프갤에서 누가 안좋댓는데

[17번(wjd918273)]

근거가 있을거 아녜요 - dc Cpp

[익명(121.140)]

근거는 귀찮아서안봄

[17번(wjd918273)]

뭐때문에 조심해야 한다는걸 알아야 그 비슷한 짓도 안할 수 있고 건강한 방법으로 스트레칭 할 수 있지 않겠음? - dc Cpp

[익명(121.140)]

아 그냥 너무 많이젖히면 손상가서 어깨들고하면된대

[17번(wjd918273)]

즉당히 하란거구나 ㄱㅅ - dc Cpp