밥먹을때 애니 한편을 보면서 먹는데 꼭 애니가 끝날때쯤에 다 먹어야함 의식적으로 먹는 속도를 조절해야 하는거지 

이게 건강에 굉장히 좋다 식사시간을 딱 20분으로 하면 소화도 잘됨

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