얼굴살 약간 찐거같아서 60 -> 55 까지 빼려고


배고플때마다 오트밀 + 뜨거운물만 먹고 


물제외하고 아무것도 안먹고 하루1시간 걷기하니까


1주일도 안되서 5키로 빠지고 성욕도 ㄹㅇ 할맛안나더라