형님들 눈 관리 어떻게하삼

[25고졸백수노..(112.165)]

하루종일 모니터보니까 눈아프네 이거 때매 더이상 공부불가능한데 

한15시간 컴만 봐도 눈안아픈 방법있음?

[익명(122.35)]

블루라이트 차단에 1시간 마다 눈깔 운동해줌 상하좌우 1분만 해줘도 갠차늠

[익명(119.193)]

블루라이트 차단이랑 오메가3 꾸준히 먹으면 도움된다

[25고졸백수노베이스(112.165)]

안경으로차단?

[sdfsdfsadf(112.153)]

하다보면 안 아파

[eneloop(mojia0819)]

난 일상 생활 할 때 눈 감고 다녀

[sfdsa(experimenter)]

젊어지셈

[루비(118.216)]

의식적으로 눈을 최소한 1분에 1번은 깜박거리셈. <============ 이거 진짜 중요함

[루비(118.216)]

뭔가에 집중하면 눈을 안 깜박깜박 거리고 3분정도씩 있게 되니까... 프밍, 게임, 모니터 앞에 있으면 눈이 아픈거임. 따라서 눈을 의식적으로 30초에 한번 또는 자주 깜박 거리는 습관을 일부러 들이셈

[만남의광장(aerohong)]

f.lux 블루라이트 차단, 휴대폰도 블루라이트 차단. 나는 늘 누런 모니터만 본다.

[마호로(dcmohoro)]

폰트 2배로 키움

[25고졸백수노베이스(112.165)]

역시 스승님 컴잘알들이야 ㄷㄷ