끊고 진짜 달려야하는날 약 한달에 2-3번 정도만 마시셈 

이유는 카페인을 매일 먹으면 내성이 생김 내성이 생긴다는 말은 그 상태가 노말상태가 된다는거 

즉 먹어야 평범한 상태가 되고 먹지 않으면 오히려 평소보다 생산성이 떨어짐 , 카페인 효과를 얻을려면 더 먹어야하고 

무한 악순환 


예를들어 평소 생산성이 5, 카페인 잘받으면 +3 된다고 하면 

주1회 복용자 일주일 기준 생산성
5 5 5 5 5 5 8 = 38 

카페인 복용자 일주일기준 생산성 
5 5 5 5 5 5(카페인 복용시) 8(더 많은 카페인 복용시)

카페인 복용자는 카페인을 먹어야 5의 생산성이 나오게 되는것이고, 8이 나올려면 평소보다 더 먹어야 하는데 이렇게 늘리다 보면 어느순간 10잔씩 마시고 있고, 이건 나중에 후폭풍이 엄청남 나중에 2-3주 앓아누움 그러면 결국 총생산성에서는 손해보는거지 

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