1:30 단위로 자라고 하자나. 1:30 3:00 4:30 6:00 7:30.. 이게 잠드는 시간은 고려 안한거 아님? 예를들어 6시간이면 실제론 잠드는 시간 고려해서 6:30 정도 자야하는거 아닌가- dc official App
걍 제일 졸릴때 자는게 체고임 그다음부턴 그시간에 맞춰서자고