나는 오늘 너무 바빠서 원래 계획된 운동을 거르고

치맥을 먹으며 넷플릭스를 봤다

이걸 보면 자기 방어기제가 발동해

그래 쉴수도 있지 라고 무의식적으로 생각하게됨

그래서 이걸 써놓고 2~3일 뒤에 "나"라는 주어를

"문재인"으로 바꿈


이럼 방어기제 사라지고 좃같은 새끼 할 일안하고 치맥이나 처먹네라고 정확한 메타인지가능