뭔가에 집중을 해야되는데 집중이 되질않을때 

혹은 아침부터 저녁까지 직장에서 너무 스트레스를 받았을때 

무기력증 우울한 기분이 들땐 코딩이고 뭐고 다 때려치우고 그순간만큼은 운동에 모든걸 쏟아부어라 

더도말고 딱 3시간이면 충분하다. 일주일에 3번정도.

이것만 지켜주면 프갤러들도 모든 스트레스를 모든 꼽들을 온갖 욕들을 다 품어낼수 있는 귀중한 존재가 될테니. 


결론:한낱 피라미 같은 존재에서 한층더 성장할수 있따.