운동만으로 해결되는게 아니거든 

컴퓨터도 장시간 봐야하고 장시간 앉아있는게 여간 쉬운일이 아니다


오메가3 루테인 레시틴 

이3개면 안구건조증은 많이 나아지더라 


비염이랑 장트러블 잇는 애들은 유산균이랑 비타민d 5000iu 꼭 챙겨먹고 

프로폴리스도 같이 먹어두면 더조아 


영양제 안빨고 장수하는 개발자가 잇다면 그건 신이 아닐까 싶다 ㅇㅅㅇ


솔직히 말하면 2개로도 턱없이 부족함 ㅋ