익상견갑 교정하려고 전거근 단련중

[익명(218.54)]

익상견갑 -> 사각근 경직 -> 사각근 근처 신경 누름 -> 두통

이걸 전거근을 단련해줘서 견갑골 안정화를 해줄거임 

[익명(121.190)]

여기가 헬갤인지 푸갤인지