난 새벽1시에 잠들어서 6시쯤에 깨고 피곤해서 좀 더 자서 7시 8시 넘어서 일어남
10시에 자서 8시에 일어난듯
되게 일찍 자네 10시에 자다니... 난 백수라서 늦게 자고 늦게 일어나도 돼지만, 앞으로는 12시(자정) 이전에 이불속으로 들어가고 7시나 8시에 일어날려고 함.
수업 안헐땐 1시에 잘땐 10시에 일어났음. 요즘엔 1시에 자면 낮잠 3시간씩 자주고 그럼 공부 언제하는지
수면생체리듬이 완전히 무너지진 않은 거 같네.. 난 맨날 밤새고 이틀까지 밤 새고 집을 나가서 학교 갈려니깐 도저히 안 돼겠더라.. 집에 와서 그냥 10시간 넘게 자버림... 내가 제일 잠 자고 날샜던 기록임
왜그러지
도피성 수면인가
난 새벽1시에 잠들어서 6시쯤에 깨고 피곤해서 좀 더 자서 7시 8시 넘어서 일어남
10시에 자서 8시에 일어난듯
되게 일찍 자네 10시에 자다니... 난 백수라서 늦게 자고 늦게 일어나도 돼지만, 앞으로는 12시(자정) 이전에 이불속으로 들어가고 7시나 8시에 일어날려고 함.
수업 안헐땐 1시에 잘땐 10시에 일어났음. 요즘엔 1시에 자면 낮잠 3시간씩 자주고 그럼 공부 언제하는지
수면생체리듬이 완전히 무너지진 않은 거 같네.. 난 맨날 밤새고 이틀까지 밤 새고 집을 나가서 학교 갈려니깐 도저히 안 돼겠더라.. 집에 와서 그냥 10시간 넘게 자버림... 내가 제일 잠 자고 날샜던 기록임
왜그러지
도피성 수면인가