원래 몸무게 65kg이었는데 올해 설 명절 때 명절 음식 많이 처먹었더니

몇일만에 70kg으로 5kg 살이 쩌버림


그리고 2kg이 체중이 늘어서 72kg이 됨


이번 추석 때는 그래서 별로 안 먹었음

근데 내가 이것저것 군것질을 좀 하는데... 메로나 아이스크림이 맛있었어 이걸 좀 많이 처 먹었음.. 하루에 2개.. 많을 때는 5개까지 처먹음


방금 몸무게 재봤는데 75kg임.......... 난 팔 다리 얼굴은 다 살이 빠지는데 배만 나옴


더 이상은 안 되겠다.. 먹는 량 조절부터 해야지 아이스크림도 많이 먹으면 살 찌나봐


이제 밥하고 채소 위주로 식단 조절해야겠다.. 일단 70kg까지 내리고


최종 목표는 60kg..... 뱃살이 안 빠지긴 하지만.... 운동은 산책 빼고 아무것도 안 하는데


다른 운동 하려고 과학/공학 취미로 공부하는 건 포기할 수 없음