밥을 먹고 어짜피 맥심이나 탄산이나 에너지음료나 유자차나 계속 음료 하루종일 먹고 사는ㄷ 어짜피 단거 계속 먹으니깐 양치를 안하거든? 근데 밥을먹고 바로 단음료를 먹더라도 양치 하고 먹는게 훨씬 나음?? 이빨에?? - dc official App
333 하루 3번 식후 3분 내, 3분동안이란 말이 있듯이 단거 먹고 빨리할수록 세균증가가 적어서 이에 좋다. 단 탄산수나 산성 과일음료 마시면 치아 상아질이 약간 녹은 상태라서 20분쯤 뒤에 하는게 낫다고 한다.
양치는 하루 다섯번