하루 컴퓨터 16시간 하는데 뭐 먹거나 준비해야될거 있냐

[익명(114.200)]

조심해야되는거

나 눈관리 해야될거같음

눈이 많이 나빠짐

이렇게 3년 지냈더니 1.3에서 거의0.8수준으로 내려옴

뭐 안경같은거 있나 블루라이트 차단

그리고 영양제나..

손목이나 허리나 ㅇㅇ

- dc official App

[익명(115.90)]

50분마다 10분쉬는게 젤 중요함

[익명(115.188)]

블루라이트는 사기고 한치수 낮은 안경 작업용으로 따로 맞춰

[시카고소머리국밥(abdullahabc)]

스트레칭이랑 걷기나 운동 추가하면 좋음. 나도 14~15시간씩 2년 했는데 눈 목 허리가 젤 안좋아지드라 블루라이트는 f.lux 나 운영체제 자체 들어가 있는거 쓰구

[익명(117.111)]

구라치네