IT업계종사자의 가장 큰 문제가 건강이다. 


특히 컴퓨터 앞에 하루종일 앉아있으면 온갖 성인병 다 찾아온다. 


요즘에는 무슨 간식무한제공 이딴걸 막 적어놓던데 그거 그냥 컴퓨터 앞에서 죽이겠다는거임


암이 유전같지만 유전아니기도 하다. 


스티브잡스가 만약 건실한 노가다꾼이었으면 췌장암이 찾아왔을까? 


췌장암 걸리기 전에 안전사고로 죽었겠지. 


어쨌든, 


코딩 나부랑이 하는 애들은 운동부터 해라. 특히 몸짱되겠다고 헬스하는건 두 번 죽겠다는거다. 


운동은 건강을 위해서 하는거지 근육만들려고 하는게 아니다. 대부분의 헬스 운동은 심장에 과부하를 가져다 주는 안좋은 운동이다. 


러닝 등으로 몸을 충분히 만들고 하라고 해도 말은 드럽게 안들어처먹지. 그저 단백질보충제, 스테로이드 먹으면서 근력운동만 하니까 몸짱이 아니라 일하다가 심장마비로 죽는거다. 


그걸 또 과로사래. 그게 왜 과로사야 지가 만든 죽음이지. 


몸짱 될 생각하지말고 신선한 공기 마시면서 심폐기능을 강화시켜주는 운동을 해라. 


적어도 하루 2시간은 운동에 투자해야 잡스마냥 돈 실컷 벌어놓고 죽어서 마누라만 좋은 일 시켜주는 퐁퐁남이 안되는거다. 


체력이 안좋으면 결국 코딩능력도 떨어지게 되어있다.