보닌은 운동 안하고 적당히 비만아닌 과체중에 앉아있는 시간은 많은 평범한 프갤러임
최근에 단발성 디스크가 아니라
진짜 발 아래까지 저리고 한달이상 지속된 찐 디스크 터져서 병원갔는데 주사놔주고 도수치료 하라함

주사는 진짜 효과 좋더라. ㄹㅇ 한발 맞으니 증상 싹 사라짐. 그래도 일주일정도밖에 효과없고 의사 권유도 있고, 제대로 치료해야되겠다 싶어서 도수치료 신청함

비용은 1시간 15만원 ㅅㅂ. 뭐 실비받으면 실부담은 3반원정도겠지. 건강 위해서 그정도야.. 하고 정신승리하면서 다님

처음에는 뭐 4~5회차정도면 증상이 거의 나을거라면서 걱정말라고 아가리 쥰나 털더라. 적당히 마사지해주고 적당히 운동시켜주고 15만원 날름

5회차에도 별 증상 호전없다니까 그래도 괜찮아질거래 걱정마래. 그래서 걍 전문가 말 믿으면되겠지하고 그런가보다 하고 다님
운동도 뭐 이상한거나 시킴. 대부분이 스트레칭이나 런지였음. 생활습관 관심 및 조언 없음. 뭐 오래앉으면 안좋아요 가끔 일어나세요. 이정도는 말한듯

그렇게 2번정도 더 받고 이러면 안낫겠다 싶어서 유튜브에서 영상 찾아보고 평시에 허리쉬게 해주는법이랑 거기서 알려준 공통된 추천 운동법 찾아서 하니까 ㄹㅇ 몇일만에 호전되가는걸 느끼게됨. 도수치료할때는 긴가민가 하면서 나아지는건가 했던거랑은 확연히 다름

정작 도수치료받을땐 저 흔한 인터넷에서 알려준 운동법중 알려준게 하나도 없음 ㅋㅋ. 항상 걱정만 말래 괜찮아질거래. 런지만 하래 ㅅㅂㅋㅋㅋ

무튼 그래서 도수치료는 별 효과도 못 보고 돈만 버린 느낌으로 하다 그만둠

진짜 이번 경험해보니 의사나 치료사나 믿을게 없구나 싶었음