다리다쳐서 운동 3달 쉬고
월요일에 운동 다시 시작했는데

씨발 어제는 존나 아프더니
이제는 죽을것같이 아프다 ㅠㅠ

어제밤에 잘때 진짜 아파서 계속 깸

이게 그냥 근육통이라 계속 움직이면 안아픈데
책상앞에 앉아있으려니까 죽겠다 진짜
10분에 한번씩 스트레칭중이다 씨발


원래 제조업 제품개발쪽이여서 존나 빨빨거리며 돌아다닐떄는

근육통 아무것도 아니였는데
개발자로 전직하고나니까 이런 문제가 있노

하아 오늘 운동가서 저중량으로 좀 땡겨야 덜아플것같다