소화불량 부터 포함해서 개판됨
사람이 말을 하면 뇌가 활성화 되는데.
말 자꾸 안하면 뇌의 활성도가 자꾸 떨어져서
집중력도 떨어지고 기운도 없고 자율신경 병신됨
우울증도 당연히 생기고. 실험도 나오잖슴.
말 안하고 다 차단시킨 방에 사람 가두니 정신병 생긴다고 여기에
자율신경 병신되니 자꾸 불안하고 스트레스 심하고
가슴 답답하고 밥 쳐먹어도 소화불량 생기고
공황 느낌 존나 느끼고 개쩜.
상태 안 좋을때 혼자서 집중해서 말을 해서 씨부려봐
확 뭔가 기분 좋아질수도 있고 몸에 불편한 감각 사라질스도 잇음.
- dc official App
그래서 그런가 난 딱히 만날 사람도 없어서 거의 말 안 하는데 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
서서히 뇌 기능 떨어진다. 어떤 방식이던지. 사람들과 소통해야 한다. 게임 보이스톡을 하던, 부모님과 이야기 하던, 혼자서 논리적으로 책 읽으면서 중얼거리던 뭔가 해야함. 사람과 대화하는게 제일 좋다.
검색해도 안 나오는데 어디서 관련 연구 자료를 찾을 수 있나요
나도 옛날에 본 자료임. 나도 현재 저 상태라서 최대한 말 많이 씨부림
예전에 유튜브 영상이랑 다큐 있었는데 지금은 못 찾겠다
ㄹㅇ 맞는걸지도. 내가 이런거 같은데. 히키아싸임
운동도 좀 해서 혈액순환 잘 돌려서 세로토닌, 도파민도 활성화 시켜야함