제일 효과적인 다이어트

[익명(222.108)]

저녁 안먹기
한 두달이면 적어도 1-2키로 빠짐
밤에 늦게 자던 버릇도 없어졌고 공복이라 아침에 일어나면 상쾌함

[프갤로(gotopg)]

토마토 먹으면 칼로리도 적어서 좋대ㅇㅅㅇ

[익명(112.166)]

1일 1.5식 하고 중강도 운동 매일 하는데 주에 2키로씩 빠짐

[ㅇㅅㅇ(175.194)]

현미밥이랑 생채소 반찬 먹어. 배불리 먹고 3주 7킬로 빠진다