하루견과 칼로리가 얼마지

[익명(61.77)]

25g이면

[프갤로(gotopg)]

적혀있을텐데ㅇㅅㅇ

[익명(61.77)]

안적혀있어

[ㅇㅅㅇ(175.194)]

견과류는 대~충 지방 반 단백질+탄수화물 반 이정도 계산하면 된다. 25그람이면 12g * 9kcal + 13g * 4kcal = 160kcal 대충 이정도에서 오차 10% 잡어