설탕 밀가루 안먹게 되는것도 한몫 하는듯

[익명(61.77)]

몸 머리 다 가벼워 지는듯해

[ㅇㅅㅇ(175.194)]

설탕은 조금은 먹어도 된다. 탄산음료를 식수로 마시고 그런것만 아니면… 밀가루가 문제가 아니고 밀가루음식이 보통 지방을 잔뜩 섞거나 튀긴거라 문제이거고(라면 빵은 지방이 많이 들어간 음식). 칼국수 수제비(삶은 밀가루 음식) 이런걸로는 세끼 배불리 먹어도 몸매가 멸치다.