다이어트할때 탄수화물은 안먹는게 아님 ㅇㅅㅇ

[익명(211.177)]

줄이는거임
탄수 섭취 안하면 요요오더라 ㄷㄷ

[히이잉(chlwltn4444)]

[익명(goclear2)]

난 닭가슴살샐러드로만 맨날 먹었는데 그거 괜찮음 제조과정도 재밌고 백수때 이걸로 10키로 이상뺌 건강도 존나 좋아짐 ㅋㅋ

[ㅇㅇㅇㅇ(1.230)]

단당류 섭취를 줄여야지 탄수화물은 아무 상관 없음 ,극단적 다이어트 제외