밤새서 책보니까 공부 질린다

[익명(121.137)]

밤샛는데도 정독하니까
1000쪽 중에 200쪽 밖에 못읽었다 ㅇㅇ..

[익명(175.198)]

잠은 자정 12시 넘기 전에는 꼭 자고 밤새는 건 정말 안돼.. 밤새는 거 자주 하면 불면증 온다. 불면증도 심하면 장난 아니야. 생체 리듬이 깨지는 건데... 나도 예전에 밥먹듯히 밤새다가 몇년 전부터 일단 10시 넘어가면 잠 잘 준비 들어가서 12시이전에 누웠다. 바로 잠 안 오지만 그렇게 습관을 길르니깐 12시 이전에 자면 다음날 일찍 일어남