쩝..
3시간반밖에 못자겠네.. 내일 아침에 헬스할예정인데
Hrinq(118.235)
2022-11-29 02:40
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그정도면 오늘은 쉬고 잠을 더자셈 무리해도 건강에 안좋아 친구
아침에 기상해서 사과1개 먹고 씻고 회사가서 헬스 30분 하고 회삿밥 아침먹고 점심 저녁 먹고 집와서 토마토 1개 먹는게 루틴이야
저녁에도 헬스 하긴함 오늘은 자야지 월드컵때매.. 아까 야식 먹은것도 다 소화됐을거고
너가 버틸만하면 다행인데 넘 스트레스 받는거같으면 쉬셈 운동말고도 중요한거 많더라
잠 제대로 못자면 운동하면 안됨 절대 경험자임
루틴이고 뭐고 잠 못자고 운동하면 심장에 무리 존나 준다
그냥 돼지로 살아라 그게 어울려보이던데