운동안하고 식단으로만 살빼도 체력 좋아질려나

[익명(114.129)]

지금 다이어트약 먹으니까 식욕 엄청 줄어서 식단관리는 잘되는데 식단관리 하니까 몸이 후들거려서 운동은 못하겠는데

[익명(218.39)]

몸 망치는 지름길을 택하셨군요!

[익명(218.39)]

차라리 퇴근길 따릉이나 타라

[익명(114.129)]

아 안그래도 처참한 몸인데 더 망가지면 환자일듯

[익명(114.129)]

백수다

[익명(218.39)]

백수면 동네 뒷동산이라도 돌던가, 아침 일찍 일어나서 운동장 40분 뛰고 오던가(무릎 관절 망가지기 베스트 지름길이다) 하루 40분 따릉이 타고 한강 나가던가 해라 귀찮다고 식이요법 하나가지고 살빼면 100% 요요오고 패턴 망가지고 난리난다

[익명(114.129)]

아 산책이라도 해야겠다... 조언 ㄱㅅ

[익명(218.39)]

이런 작심에 관련된건 물어볼 시간에 직접 부딛혀라 좀

[ProGram(start4)]

뭥 산책이야 시발 할 거면 뛰어

[익명(218.39)]

산책부터 하는게 맞다 운동 계획 무리하게 잡으면 100% 작심삼일됨

[익명(114.129)]

나 진짜 죽을수도 있어

[익명(114.129)]

삼일안에 사망일듯 암튼 ㄱㅅㄱㅅ