식단 그냥 일반식 먹는 수준으로만 관리하고

[익명(123.142)]

대신 커팅제 먹으면서 운동을 1:30씩 매일 빡세게 하면 살 잘 뺄수있을까

[익명(114.201)]

나 그런식으로 살빼봤는데 78kgdptj 69까지 왔음 근데 식스팩 보일려면 하루에 500 ~ 800칼로리만 계속 유지해야함 ㅠ

[익명(123.142)]

500-800이면 기아 수준으로 먹네 ㅎㄷㄷ