6시 퇴근 7시 도착 운동, 식사, 공부 1시간씩 하면 딱 11시즈음 잘수있음
운동에 딱 한시간만 투자해도 충분한데
프갤할시간에 헬스하면 되긴 함
아
뭐 그렇게 많이 시간들지 않음.. 하루 1시간이면 충분 맨몸운동은 30분이면 충분
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