비타민 루테인 진짜진짜 쓸모없음???

[김대기(waitkim)]

안먹는데 다행이다 ㅋㅋㅋㅋ

[익명(125.178)]

아니 대기아저씨 바로 나오는데요 검색결과

[익명(125.178)]

https://www.google.co.kr/amp/s/kormedi.com/amp/1405009/%25EB%25AF%25B8-%25EC%25A7%2588%25EB%25B3%2591%25EC%2598%2588%25EB%25B0%25A9%25ED%258A%25B9%25EC%259C%2584-%25EB%25B9%2584%25ED%2583%2580%25EB%25

[익명(125.178)]

아 잘못쐈네 링크. 비타민 쓸모라고 구글링하면 나옴

[김대기(waitkim)]

404

[김대기(waitkim)]

떠먹여줘

[김대기(waitkim)]

ㄱㅅㄱㅅ 사실 나는 검색 안해봤어

[익명(14.56)]

40대부터 유효하다고함

[헬마스터(supersaver)]

평소에 과일잘 챙겨먿으면 비타민은 쓸모없다고 들음 ㅇㅅㅇ 그런데 비타민d는 먹어야 함

[김대기(waitkim)]

과일 안챙겨먹음

[익명(112.171)]

종합비타민먹으면 진짜 일어날때 달라짐 ㅋ

[익명(39.115)]

평소 식습관따라 다름 근데 종비정도는 챙겨먹는게 무난함 루테인같은건 굳이 별도로 추가할 필요까진없고

[익명(140.248)]

비타민 효과있음 체감 오짐

[김대기(waitkim)]

연구결과가 조스로보여??

[익명(140.248)]

저기 저 링크로 올라와있는 기사는 암발병률에 관한 얘기고 평소에 활력도는거 체감 오짐

[김대기(waitkim)]

맞노

[익명(140.248)]

백엔드 어째했노 게이야

[김대기(waitkim)]

니가 좀 알려줘

[익명(140.248)]

독일산 발포비타민 추천함 미네랄도 충분하고 평소에 과일안먹으면 이게 딱임

[익명(121.144)]

비타민 삼시세끼 균형잡힌 식단에 밥잘챙겨먹는 사람이면 필요없지

[익명(121.144)]

그거 아니면 먹으면 손해는 안봄ㅇㅇ 보수적으로 봐도 비타민/오메가3/유산균 이 3개는 효능이 입증됬음

[김대기(waitkim)]

입증 안댔다자나

[렛붕이(siliconvalley7)]

ㄹㅇ 저도 종비랑 오메가3 유산균까지는 먹으려고 생각은 합니다. 근데 생각보다 약을 지속해서 먹기가 힘들어요

[익명(121.144)]

셋다 부족증이 존재하는 영양손데 오버도즈니 뭐니 필요이상으로 쳐먹을 때 효과는 입증안됬는데 필수영양소 못채우는 수준에서 먹으면 효과있음 오메가3는 생선잘안먹는 한국인 특성상 무조건 부족한 상태고 유산균도 마찬가지

[김대기(waitkim)]

좋아 그럼 챙겨먹는다

[익명(121.144)]

비타민도 D같은 경우 자외선합성이 생산의 대부분인데 이것도 한국인의 70~80%가 권장량보다 부족함 개발자면 100% 부족한 상태기 때매 먹으면 무조건 +a임

[김대기(waitkim)]

와이씨 나한테 무조건 필요한거네

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[김대기(waitkim)]

ㄱㅅㄱㅅ