요즘 대퇴삼두랑 삼각근에 관심좀 있음

[익명(14.51)]

신경 안쓰던 부위였는데 이 두개가 운동티 제일 많이 나는듯

[익명(119.197)]

큰 근육부터 키워야 전체 사이즈가 커짐... 등, 허벅지, 가슴

[익명(14.51)]

맞음