내일 하체랑 등 둘다 조져야겠다

[익명(14.51)]

안되겠다 몸좀 혼내줘야지

[렛붕이(siliconvalley7)]

스쿼트 하니까 2일동안 허벅지(전면)에 근육통와서 운동 못하겠어요 어떡합니까

[익명(14.51)]

원래 이틀은 쉬어야지 하체

[렛붕이(siliconvalley7)]

아 원래 그런거예요? ㄷㄷㄷ

[익명(14.51)]

ㅇㅇ 저는 하체 가슴 등 휴식 이 사이클로 함

[렛붕이(siliconvalley7)]

ㄳㄳ