42분동안 6.48km를
그것도 도보도 아니고 런닝머신 따위에서 뛰는데
12km로 뛴다고 뛰는데 무릎이 너무 아파서 속도 계속 낮춰서 뛰다보니까
결국 시속 9km밖에 안되더라

3키로 12분내로 찍으려면 최소 15km/h 속도로 달려야 하는데 너무 병신같네
하... 씨발


안하던 운동 시작한지 1주일인데
지금 2일간격으로 런닝머신 뛰고
나머지 날에는 팔굽이나 윗몸같은 맨몸운동 중인데 걍 내가 너무 나약하다 ㅅㅂ

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