유튜브 의사 강의 들어보니까 노래 듣기는 휴식이 아니래요

뇌를 쓰는거라서 휴식이 아니고

진짜 휴식은 눈감고 아무 생각도 안하거나

잠자는게 휴식이라고 합니다

휴일에 쉰다고 조용한데 여행가는 것도 몸 쓰는거라 운동하는거래요.

그동안 몰랐던 사실인데 그동안 착각했던 것이었습니다.