과학적으로 밝혀진 노화 역행 방법은 소식이 유일함.

[익명(114.205)]

세포중에 교환주기가 제일 빠른게 내장 세포임

소화될때 같이 녹아서 내려가기 때문

하루 두끼먹으면

하루 세끼 먹는 사람 대비

33% 몸을 덜 쓰는거임

몸의 세포들은 수명이 정해져 있음

적게 먹으면 더 오래산다.

[나건학(nagunhawk)]

간헐적 단식에 대해서는 어떻게 생각하오

[익명(114.205)]

하루 두끼가 제일 좋다고 함. 하루 한끼는 근육을 너무 빨리 빼서 악영향 만든다고 함

[익명(114.205)]

그냥 저녁을 6시쯤에 먹고 다음날 아침먹고 그렇게 하면 간헐적 단식 됨

[익명(211.109)]

과식이 최악이긴하지

[익명(39.7)]

관련 논문 있냐? 그리고 운동하는 사람은 어캄? - dc App

[발명도둑잡기(aerohong)]

좋은 글