얘들아 개발자 오래할려면 수영 꼭 해라

[익명(113.59)]

코어랑 신체균형 잡아줘서 개발자 수명 더 늘려줌

나 거북목에 허리랑 목디스크 심했는데

수영 몇년하면서 자세교정해서 겨우 고침

헬스도 좋긴한데 이미 디스크 있으면 절대안됨 헬린이 특징이 무게욕심 내다가 ㅈ되는건데

디스크 있는데 ㅈ되면 운동 평생못함

하루종일 앉아서 컴퓨터 보는 직업이면 수영 꼭 해라

- dc official App

[익명(211.36)]

수영도 만능은 아닌게 어깨나감

[익명(113.59)]

근데 수영해서 어깨나갈 정도면 헬스하면 어깨 부서짐ㅋㅋ 라운드숄더 심해서 그런경우 있는데 스트레칭 자주 해서 풀어줘야됨 그리고 일반인 취미로 수영해서 어깨 갈릴 정도면 자세가 심하게 잘못된거라 강사가 이미 교정해주고 선수급 아니면 잘 안갈림 수영장에 할매할배들이 얼마나 많은데 ㅋㅋ - dc App

[익명(211.36)]

헬스머신이 더 안전함 자세문제맞는데 라운드숄더상태에서 하면 좆될수도있음 조심해서해야됨

[익명(113.59)]

하.... 핀트를 못잡네 헬스머신하면 상대적으로 안전한거 맞지 근데 아무리 머신이라도 중량 드는건데 맨몸으로 하는 수영보다 안전하겠냐? 특히 수영은 자유형 배영은 자세 고정된 상태로 밸런스 잡고 하는거라서 훨씬 훨씬 더 안전한데 수영은 어깨갈리고 헬스머신이 더 안전함 이러고있네 ㅋㅋㅋ - dc App

[익명(113.59)]

걍 너가 수영 한번 해보고 얘기해라 나는 헬스랑 수영 둘 다 해보고 하는소리거든 수영이 훨씬 훨씬 부상위험 적다 - dc App

[익명(14.137)]

수영이 만능은 당연히 아니지만 부상위험 측면에선 왠만한 운동들 중 가장 낮을텐데 근데 헬스랑 비교를 한다고????

[익명(121.125)]

물공포증 있는데 어떡하냐?

[익명(113.59)]

나도 물공포증 있었는데 한번 뒤질뻔한 뒤로 배웠는데 내가 물에 뜬다는걸 알고나니까 ㄱㅊ아지더라 얼마나 심한지는 모르겟는데 한번 초급반 끊어보는거 추천 - dc App

[익명(118.223)]

ㄹㅇ 괜히 재활때 수영시키는게 아닌듯

[익명(113.59)]

일단 책상에 앉아있을 체력이랑 코어+자세교정이 크다 하루 운동량도 채워주고 일단 부상위험이 적은데 효과가 좋은게 최고장점임 - dc App

[익명(117.111)]

애초에 모니터 앞에서 자세관리하면서 하면 수영안해도됨

[익명(113.59)]

몇시간씩 앉아있다보면 그게 힘들지 거북목에 라운드숄더 괜히 되는게 아냐 - dc App

[익명(211.234)]

나는 수영장 가면 물 위에서 누워있을 듯 ㅋㅋㅋㅋ