당뇨 전단계  진단 받은 사람으로서,
니네도 나 같이 운동부족이라 어느 날 갑자기 당뇨전단계 진단 받을 수있으므로 여기다가 일지를 쓰기 시작하겠으니 니덜두 건강 신경 쓰기 시작하라능.
살 까기 돌입할 프갤러들도 일지 쓰기 동참하라능.
근데 나는 그냥 보통 체격인데 운동부족이 심하대.
오늘부터 식사량과 운동 정도와 조금씩 알게 된 건강 정보 써볼테니 컴질 뿐 아니라  컴질 양껏 해도 거뜬한 몸을 미리 만들자능.