심지어 만으로 아직 19살인데 소화력 점점 딸리는게 느껴지네...
1년전까지만 해도 안그랬는데
요즘 뭘 먹으면 더부룩해서 일부러 아침이나 점심중에 한끼는
아예 안먹으면 또 배고픈 느낌 들어서 요거트나 견과류같은거만 먹어주고 넘김...
저녁은 뭐 가족이랑 먹는다고 먹지만
예전엔 3끼 다쳐먹고 뭐 라면이고 뭐고
있는대로 다쳐먹어도 안그랬는데
요즘 스트레스를 받는 상황이라 그런가
소화 좆도안되고 하루종일 불쾌한 포만감에
토하고싶고 막이래 이지랄 ㅇㅅㅇ;;
- dc official App
운동하자 - dc App
조선시대에 나이 30이면 이제 슬슬 죽음준비할 나이였다
식도염아님? 혈당관리 안하면 나중에 그거 고혈압으로 번짐
고딩 이후로는 노화 차가 개인별로 존나 벌어진다 유전과 관리 이게 안되면 20 후반에 독거노인됨
술담배 끊고 운동해라 일찍자고 일찍일어나고