성장기때 제대로 못자면
호루몬이 제때안나와서 그렇다고함
적어도 12시에는 자고있어야됨

공부공부거리더니 꼴이 ㅋ

그리고 빛공해있어도 호르몬제대로 안나오는데
한국은 빛공해 세계2위다
빛공해는 근시도 일으킴

밤에 무조건 어둡고 깜깜해야됨

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