오늘부터 다이어트겸 엘리베이트 안타야겠다

[익명(60.253)]

올라가는건 계단으로

[프갤러 1(110.47)]

내려올 땐 엘베 타. 계단 올라가는건 운동이 되지만, 내려가는 건 관절에 무리가 가서 좋지 않아