사실 운동은 3일에 한번했음 작심삼일 ㅇㅇ
윗몸 - 배 아파서 멈춰야되는 구간 20개 밀려났음
팔굽 - 힘드렁
달리기 - 안함
식단 - 포만감이 느껴지기 전에 멈춰라 <- 이것만은 열심히 실천중

1kg라는 음식무게생각하면 별의미없는 변화가 있는데 곧 음료수도 끊으면 더 만족스런 결과가 나와주겠죠