님들 번아웃 어떻게 벗어났음?

[익명(106.248)]

일단 일부터 쉬어야 함?

[프갤러 1(175.117)]

ㅇㅅㅇㅇㅇ;

[익명(211.209)]

정말 푹쉬는거 아니면 왜 번아웃이 왔는지 생각해보는것도 좋더라

[익명(211.209)]

1) 단순 불안함에 지친 번아웃인지. 2) 내가 생각한 성과가 나오지 않는게 문제인지 (욕망대비 성과가 미비한게 문제인지) 3) 아니면 인정을 받을 타이밍인데 인정에 대한 욕구가 충분히 충족되지 못하여 현타형 번아웃인지. 물론 정말 일 다 끊고 푹쉬면 나아지긴하는데, 솔직히 그러면 첨부터 다시시작해야하는것도 있어. 한창 성장할시기에 그러는것도 좀 손해라고봐ㅏ

[프갤러 3(175.197)]

난 3개 다 해당되는듯? 거진 3년 정도 했고 괜찮았는데 1. 요즘 희망퇴직이니 뭐니 IT 업계 죽어서 불안함 결혼은 하고싶거든 2. 회사 성과는 충분히 냄 근데 개발자 성과는 잘 안나오는듯 공부량이 너무 많아서 3. 회사에서 인정은 해줌 많이 성장했다 하지만 이 실력으로 이직이 쉽지 않다는거 특히 난 이미 다 할줄 안다고 생각하는데 시니어급한테 어이없는 질문했던거

[익명(211.209)]

원래 하나만 특정해서 오는게 아니라 동시다발적으로 옴. 인생마다 하나의 성장트랙만 타고있는건 아니니까. 1번의 경우 인생 자체에 대한 불안함인거고 2번의 경우 다음 성과에 대한 혹은 내가 생각하는 성과 레벨에 대한게 미치지 않는거고 3번의 경우 회사에서 인정해줬다 말은하지만 너가 원하는 부와 관련된 인정은 안온것에 대한 불안함이고.

[익명(211.209)]

1번은 원래 나이들면서 인생존버하는게 일생인지라 그냥 되든 안되든 무대뽀로 가야되는거고> 2번은 새로운 공부량을 찾기보다 기존꺼 잘하는거 찾아보는것도 좋은전략임. 알고있던거 다시 되짚어보고 3번은 너가 원하는 수준을 정해놓고 이직 시장에 실제로 시도해보는것도 좋을듯.

[프갤러 2(118.218)]

어리석은 것. 번아웃은 극복하는게 아니라 끼고 사는거다. - dc App