의사샘이 운동하라는데,

[도리스아(112.170)]

하루에 30분...

보통 3만보 가 최고임. 안양서 광명시로 도로명 주소 보고

[틀딱레거시(csharpfree)]

오래걷기 효과없다 방구석에서 피티체조 해라

[헬마스터(supersaver)]

추워서 실외운동 불가

[도리스아(112.170)]

난 걸었음. 3만보

[도리스아(112.170)]

프갤 최초 11월 10일

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[도리스아(112.170)]

만보도 걷는데 3만보 못걸을가 유심 없이

[도리스아(112.170)]

다 지난일임...

[도리스아(112.170)]

사람 사는 냄새 맡는 자. 사람들의 냄새..... 사람들은 열심히 살고 있는데, 푸틴 애는 전쟁하고 있다 평범한 사람들에게 재앙인 혐오병 푸틴

[익명(211.209)]

유산소할거면 계속 단계 올려야해. 단순 산책정도의 의미면 낮에 꼭 산책하고

[도리스아(112.170)]

용산 나갈 때마다 만보

[도리스아(112.170)]

한강을 횡단한다던지.....

[도리스아(112.170)]

다리위를 건넌 다던지....

[도리스아(112.170)]

올해가 1년 넘게 남았음.

[도리스아(112.170)]

갈일은 생기죠.