부트캠프는 매일 10시~18시 일정 



아침 7시 기상 


도보 5분 집근처 피트니스 1시30분간 운동 

샤워 30분 


아침 식사는 비타민과 바나나


10시부터 부트 캠프 시작 


18시 이후에도 계속 11시까지 그냥 공부만하다가 


11시에 바로 자버림 


하루 8시간 취침

1시간 30분 운동 

12시간 공부


이 스케쥴 ...


주말에는 운동빼고 그냥 공부만하기 


식사는 탄수화물 안먹고 식이섬유랑 단백질 위주 식사 


탄수화물은 바나나



4월 부터 이렇게 생활하는거 어떻게 생각해?


열심히 살겠다고 마음 먹으면 가능하겠지?