방법은 운동이다.

성공한 사람은 건강한 사람이고

실패한 사람은 골골대는 사람이다.



육체가 살아나면 의지가 살아난다
에너지가 넘친다
우울증이 사라진다
긍정에너지가 넘치고 사교적이 된다.

이것은 활동력이 되고
도전하고 성공하는 길이 열린다.