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'올빼미족'들에게 희소식!…내일부터 '늦잠' 자도 된다는데

발명도둑잡기(aerohong) 2024-07-24 03:16 추천 0

https://v.daum.net/v/20240723204214257

'올빼미족'들에게 희소식!…내일부터 '늦잠' 자도 된다는데[이데일리 이로원 기자]늦게 자고, 늦게 일어나는 소위 ‘저녁형 인간’이 일찍 자고, 일찍 일어나는 ‘아침형 인간’보다 인지능력이 최대 14% 높다는 연구결과가 나왔다. 아침형, 중간형, 저녁형 인간의 수면시간과 기억력 감소 정도. 오른쪽 저녁형 인간 막대가 아침형보다 더 길게 나타났다. 수면 시간이 더 길다는 것을 의미한다. 사진=한의학연 제공23일v.daum.net


노인들 때문에 평균차가 내려간 건 아닌가?

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