쒸잉.. 또 94키로 되었네..ㅇㅅㅇ

[헤르 미온느(okoil)]

94.2키로...

또 한끼 굶어바..?

곧 아부지 생신이라 배타지게 먹을 예정인데..

ㅇㅅㅇ

[춘절(zzname7)]

이거 어떻게 생각함? 칼로리만 생각할게 아니라 인슈

[춘절(zzname7)]

슐린 생각해서 같은 칼로리라도 간헐적 단식이 유리하다는데
https://m.dcinside.com/board/programming/2745158

[춘절(zzname7)]

[헤르 미온느(okoil)]

[춘절(zzname7)]

3끼 줄일 땐 하나도 안 빠지다가 2식 하면 좀 빠지더라고

[춘절(zzname7)]

1식해서 엄청 뺀 분도 있긴 한데 성격 더러워져서 비추 ㅇㅅㅇ...

[나트륨찡(natriummi)]

배고픔을 자주 느끼면 되는 듯 ㅇㅅㅇ 저 요새 밥을 걸러서 배고픔을 자주 느낌 ㅇㅅㅇ 어쩔 때는 배고파서 공황장애도 옴 ㅇㅅㅇㅋ

[나트륨찡(natriummi)]

그럴 때는 2~3끼를 거른 날들 ㄷㄷ 나 계속 이러면 진짜 살 빠질 거 같음 지금도 아침 먹었는데 또 배고픔 ㅇㅅㅇ 배고픔과 친해져야지 ㅇㅅㅇ

[춘절(zzname7)]

배고픔은... 약물의 힘으로 넘기는게 더 좋을 수도 있음... 노보노디스크 다이어트 약 기대 중 ㅇㅅㅇ...

[나트륨찡(natriummi)]

아무튼 저거 내용 맞는 거 같음 제가 최근에 본 뉴스인가 실베도 인슐린이 중요하다 그랬음