알람을 맞추지 않으려고 노력중입니다.
알람이 아침기상을 방해하여 상쾌한 느낌을 방해하는것 같더군요.

그러나 언제까지고 잘 수는 없고 알람이 울리지 않더라도 7시에는 일어나야하는데
어떻게 방법이 없을까 하다가 깨달은 사실은 일찍 자면 된다는 것입니다.

9시면 잘준비를 시작합니다.
몸을 깨끗히 씼고 양치를 하고 물한잔을 마십니다.
그래도 10시에는 불을 끄고 누우려고 노력하는 편입니다.
기상시간은 6시반.. 7시.. 7시 20분.. 등등
뒤죽박죽이지만 아침의 상쾌함은 이루 말할 수가 없습니다.

정말 강력추천합니다.

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